Se remettre après une rupture : comment survivre à la fin d’un amour et refaire sa vie après la séparation.
Combien de temps faut-il pour se remettre de la fin d’une romance ? C’est bien que Google ait une réponse. La vérité est qu’il n’y a pas de réponse. Parce que cela dépend. Sur tant de facteurs que ce n’est certainement pas une fonction booléenne, où il n’y a que deux réponses. Ce qui est certain (pour tout le monde), c’est que surmonter la rupture n’est pas du tout facile.
La solution généralement recherchée est de savoir ce qu’il faut faire après la fin de la relation. Qu’il s’agisse de repartir à zéro après une séparation avec des enfants ou que l’objectif soit plus simplement de comprendre comment surmonter une séparation non désirée. Quelle que soit la situation de départ, la meilleure base n’est pas le « que faire après une rupture », mais les actions qu’il vaut mieux éviter car elles ne sont pas exactement les plus adaptées pour survivre à la fin d’un amour. Voyons en cinq !
1. Comment revenir à la vie après une séparation : ne pas trop rester sur les réseaux sociaux
Ne devenez pas ce que vous avez toujours critiqué chez les autres : un harceleur qui connaît par cœur chaque épisode de la vie de l’autre. Surtout si la personne faisant l’objet de l’enquête est l’ex. Cette habitude pourrait devenir obsessionnelle si elle n’est pas corrigée à temps, et représenter un coup dur pour l’estime de soi. Que diriez-vous de le voir en photo avec quelqu’un d’autre après un court laps de temps ?
2. Choses à ne pas faire après une rupture : étaler sa vie sur le monde
Vous seul savez ce que vous ressentez vraiment. Personne d’autre ne peut savoir comment vous l’avez vécu et la douleur que vous portez en vous. Le fait de faire savoir à tout le monde ce que vous vivez ne suscitera pas la compassion des personnes présentes : vous serez étiqueté pendant un certain temps comme une personne ennuyeuse et pleurnicharde dont il vaut mieux rester à l’écart.
3. Fin de l’histoire comment s’en sortir : donnez-vous du temps
Il ne s’agit pas de devoir fermer son cœur (et ses jambes) pendant des années et des années. Plus simplement, quand un amour se termine, on n’est jamais complètement bien. C’est pourquoi on dit généralement qu’il vaut mieux ne pas commencer une nouvelle relation tout de suite, même si la personne qui a éveillé notre intérêt nous fait sentir bien. Le temps est utilisé pour comprendre ce que vous voulez vraiment et si vous êtes vraiment prêt à laisser entrer quelqu’un d’autre à court terme.
4. Comment se remettre d’une rupture de fiançailles : ne pas faire de comparaisons
Il y a des cas où vous pouvez trouver du réconfort dans une autre personne en peu de temps : ce qui se passe, cependant, c’est que vous voyez dans la nouvelle relation quelque chose que vous n’aviez pas dans l’ancienne. Le conseil est de s’arrêter un instant : un nouvel amour ne doit pas devenir un oreiller sur lequel on trouve du réconfort, mais tout au plus une main qui veut parcourir ensemble un chemin différent. On se retrouve souvent seul du jour au lendemain. Au début, on a l’impression que le monde nous tombe dessus. En fait, cela dépend beaucoup du temps dont dispose chaque personne pour se rétablir, mais cela dépend aussi de la façon dont une histoire s’est terminée. Sachez qu’aucune règle ne vous interdit de changer d’avis après quelques heures (d’autant plus que si vous le faites, quelque chose s’est produit qui vous a réveillé instantanément) et qu’il n’y en a même pas une qui dit que vous devez attendre au moins un mois avant de vous engager à nouveau avec une autre personne.
Recommencer après une rupture
Tout d’abord, il faut voir les raisons de votre rupture. Si c’est parce que vous n’avez peut-être plus rien ressenti, ce n’est pas que vous deviez éviter toute autre relation imminente. Dans ce cas, vous devriez surtout essayer d’avoir un peu de respect, ce qui inclut peut-être de ne pas être vu tout de suite avec quelqu’un d’autre et de ne pas afficher une nouvelle relation sur Facebook (puisque c’est à la mode en ce moment).
Mais il se peut que vous l’ayez quittée pour une raison très valable et qu’elle ne se soit même pas excusée et vous ait vomi plusieurs insultes.
Se retrouver après une séparation : on ne peut pas s’empêcher de penser un peu à soi.
5. Tout le monde vous le dira et il y aura des moments où vous ne le ressentirez probablement pas comme une réelle nécessité. Et au lieu de cela, un peu d’égoïsme sain est l’une des étapes fondamentales pour se rétablir. Tout d’abord avec vous-même. Et, quand vous vous sentirez prêt, avec toute personne que vous aurez envie d’amener dans votre vie.
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