Mon mari est-il manipulateur ?

Démasquer un manipulateur n’est pas toujours facile, d’autant plus que la plupart de ces personnes adoptent des tactiques si subtiles qu’elles nous amènent à nous demander si nous sommes paranoïaques ou éveillent en nous un profond sentiment de culpabilité. Lorsque le manipulateur est une personne proche, avec qui nous avons établi des liens affectifs, le partenaire par exemple, il est encore plus difficile de réaliser que nous sommes manipulés.

Cependant, dans une relation de couple, il ne devrait pas y avoir de manipulation, les deux personnes doivent prendre des décisions ensemble, chacune offrant sa propre opinion et respectant les opinions des deux.

Quels sont les signes qui indiquent une manipulation ?

Lorsqu’il y a un manipulateur dans une relation de couple, il y a un déséquilibre de pouvoir et, à long terme, la personne manipulée se sentira négligée et piégée dans une relation qui l’étouffe et annule sa personnalité. Il est donc préférable d’identifier le plus tôt possible les premiers signes de manipulation pour les contrer dans l’œuf. Ce n’est qu’ainsi qu’il sera possible d’évoluer vers une relation stable et mature.

1. Il vous fait culpabiliser pour tout.

La manipulation commence presque toujours par la culpabilité. Si votre partenaire vous culpabilise à propos de toutes vos actions et décisions, même si vous n’avez pas tort, il essaie probablement de générer un sentiment de culpabilité en vous.

Ces personnes sont des spécialistes qui savent renverser n’importe quelle situation pour que vous vous sentiez responsable. Aussi, dans bien des cas, ils s’accrochent à l’amour, ils vous disent qu’ils le font pour votre propre bien. Cependant, l’amour n’a rien à voir avec la culpabilité, il ne signifie pas des reproches et des critiques constants. Par conséquent, cette relation ne se passe pas bien et ne vous rend pas heureux et satisfait.

2. Il projette ses insécurités sur vous

Les manipulateurs projettent souvent leurs insécurités sur d’autres personnes, afin qu’elles puissent contrôler comment elles réagissent à ces « faiblesses ». Par exemple, une personne peut vous dire que puisqu’elle a été trompée dans le passé, elle ne veut pas que vous sortiez seule avec vos amis. Ainsi, il projette ses insécurités sur vous et, en faisant appel à votre compréhension, restreint votre liberté.

Beaucoup de manipulateurs s’excusent en disant qu’ils sont désolés pour leur comportement, mais qu’ils avaient peur d’être abandonnés. De cette façon, ils font pardonner leurs erreurs à leurs partenaires. Cependant, n’oublions pas qu’il y a une fine frontière entre la considération et la compréhension et la manipulation émotionnelle. Ne laissez pas quelqu’un d’autre jeter son insécurité sur vos épaules.

3. Il vous fait douter de vos capacités

Une stratégie préférée des manipulateurs est de priver les autres de sécurité et de confiance en soi. Une fois que vous avez laissé la personne entrer dans votre monde intérieur, elle connaîtra vos faiblesses et n’hésitera pas à les utiliser contre vous, pour miner votre estime de soi. Cette personne a toujours les meilleures intentions, mais ne manque pas une occasion de signaler vos erreurs ou de dire que vous auriez pu faire mieux.

Il finit par vous convaincre que vous n’êtes pas assez bon. C’est alors qu’il prend les rênes du rapport et décide pour vous. Évidemment, quand on commence à céder, on perd tout pouvoir de décision, c’est comme si on mettait les rênes de sa vie entre ses mains. Cependant, n’oubliez pas que l’une des fonctions du couple est de se soutenir mutuellement en s’aidant mutuellement à grandir.
4. Il vous donne la responsabilité de ses émotions

Les manipulateurs agissent souvent de façon ironique, c’est-à-dire qu’ils perdent beaucoup de temps à essayer de vous montrer que vous ne pouvez pas penser par vous-même et qu’ils vous rendent donc responsable de leurs émotions. Donc, si votre partenaire est triste ou en colère, c’est probablement de votre faute parce que vous avez probablement fait quelque chose de mal.

Évidemment, vivre sur cette « montagne russe » émotionnelle n’est pas sain pour l’équilibre psychologique. La personne manipulée éprouve la sensation de marcher sur un cristal fragile, toujours sur le point de se briser. Bien sûr, une relation qui te fait te sentir si mal ne vaut pas la peine d’être vécue.